标题：55岁没有社保和退休金，养老该怎么办？

我国现行退休年龄是为，男性60周岁，女性55周岁。但是随着人口老龄化程度加剧，人口数量渐渐走下坡路，我国人民退休年龄在未来将会推迟。人社部2017年曾明确表示：延迟退休方案出台后将充分征求意见并经过5年过渡期，到2022年正式实施。

相对于退休年龄的延迟，更加艰难的人群是年纪还未到退休年龄，却又没有工作的人群。一名用户曾咨询，55岁没有工作、没有退休金、没有生活来源，怎么办？其实有3个方法可以缓解生活压力。

一、参加城乡居民养老和医疗保险，根据自己的收入档次，将1/3用来缴费。政府对符合领取条件的参保人全额支付基础养老金，预计到达60岁之后，每月也能领取两三百元的退休待遇。退休之后仍然可以继续工作，补充一下收入的不足，积蓄养老金。

二、如果单身有房的话，不行就拿来办理倒按揭，换取养老金。“以房养老”保险经过四年试点，已经全面铺开了。500万的房子，每月可以领取15000元。50万的房子，每月1500元也可以保障生活。这种保险适合孤寡失独老人，或低收入家庭。养老金会一直发放到老人去世。

三、如果没有劳动能力，那么在退休之后，可以申请低保。社区和民政部门，会对不同标准的对象进行救助，比如经济上补差额，生活上提供相应的照料。现在的低保标准加上国家发放的基础养老金，维持住基本个人的生活还是可以的。

因此，老年人在丧失劳动能力之前，一定要早早地准备养老钱。老年人守住养老钱，也就是守住了“幸福”。